文化協会「ヨガ アナンダ パレルモ」は、3 月 17 日から 4 月 7 日までの 18.00 から 19.30 まで、「 瞑想を学ぶ: 呼吸ヴァレリオ コスタ (アナンダ ラージャ ヨガ インストラクター、ボディ メディエーション カウンセラー) が開催。
このコースは、パレルモのトラパニ ペシア通り 77 番地にある協会の新しい本部で開催され、木々に囲まれ、ラジャ ヨガの道の最も重要な集中、呼吸、瞑想のテクニックのいくつかを説明します。グランド マスター パラマハンサ ヨガナンダによる西。
対象となるトピックには、心身のリラクゼーション テクニック、集中力を高めるための呼吸法、瞑想テクニック、ガイド付き瞑想などがあります。
参加費は 115 ユーロで、会員カードと保険が含まれています。詳細については、お問い合わせください 329 8038277.
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